وَالْعَادِيَاتِ ضَبْحاً الخيل في القران الكريم

وَالْعَادِيَاتِ ضَبْحاً , الخيل في القران الكريم الخيل في القرآن الكريم قال الله تعالى : ( وَالْعَادِيَاتِ ضَبْحاً * فَالمُورِيَاتِ قَدْحاً * فَالْمُغِيرَاتِ صُبْحاً * فَأَثَرْنَ بِهِ نَقْعاً * فَوَسَطْنَ بِهِ جَمْعاً * إِنّ الإنسانَ…

كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام ؟

نقدم لك الطريقة التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله , حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون أقلعوا عن التدخين ) . يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين شحاتة رئيس جمعية محاربة…

سميرة الحدوشي, القفطان المغربي بلمسات عصرية

تعدّ المصممة سميرة الحدوشي من المصمّمات الشهيرات في عالم الأناقة المغربيّة، إذ استطاعت أن تجعل القفطان المغربيّ يبدو أكثر عصرنة، حيث لاءمته مع مختلف المناسبات وكلّ الأذواق. وصار اسم الحدوشي في عروض أزياء عالميّة عنوان أناقة مغربيّة تُخلص…

الإعجاز في مكان مكة المكرمة

الإعجاز في مكان مكة المكرمة موقع مكة :  تقع مكة المكرمة في الجهة الغربية من المملكة العربية السعودية ,واهم سبل الوصول اليها من جهة الغرب مدينة جدة على بعد 75كم وهي بوابتها البحرية والجوية ومن الجنوب الشرقي تحيط بها مدينة الطائف فوق…

نصائح للأمهات في فترة الرضاعة

تعيش المرأة في فترة الرضاعة حالة استثنائية فهي تغذي ذاتها وطفلها معا ما يقتضي اتباع نظام غذائي سليم ودقيق. خلال فترة الرضاعة ينبغي على الأم اتباع نظام غذائي صحي متنوّع ومتوازن يحتوي على أنواع عديدة من الأطعمة وذلك للحصول على معظم…

الشوكولا , سلاحك ضد التوتر

يهيمن التوتر على حياة المرأة بسبب هموم العمل والمنزل والعائلة. والشوكولاتة هي السلاح الأهم للقضاء على التوتر , إذ تبين أنّ 45% من السيدات يلجأن الى الشوكولاتة للتخفيف من نسبة التوتر. وفعلاً، تثبت الدراسات أنّ الشوكولا تقضي على التوتر لأنها…

للتخلص من كآبة الريجيم

السبب الرئيسي للشعور بالضيق والكآبة أثناء إتباع الحميات الغذائية هو النقص في هرمون سيروتونين في الدماغ وهو المسؤول عن الحالة المزاجية والشعور بالشبع. للتغلّب على الإكتئاب أثناء الريجيم: أولاً، تغلبي على الحرمان من الأكل بالأكل. ثابياً،…

الصحيح والخطأ في الحمية الغذائية

الصحيح والخطأ في الحمية الغذائية ! "اخسري وزنك فى غضون اسبوعين" ، "افقدي 10 كيلوجرامات قبل حلول فصل الصيف"... تلك هي الوعود المغرية التى تتصدر أغلفة المجلات وتنجذب إليها العديد من النساء بشكل لا يقاوم. الا إن فقدان الوزن بسرعة ليس بالأمر…

احضنوا الأطفال قبل إيقاظهم

أيقظوا الأطفال بقبلة أو احتضان، واحذروا من الصراخ عليهم ليستيقظوا, فدقائق الاستيقاظ هي التي تحدد مزاج اليوم كله . اجعلوا آخر ما يراه أطفالكم منكم الابتسامة، وآخر ما يسمعونه منكم الرضى، وآخر سلوك منكم قبلة تطبعونها على رؤسهم مع تمنيات لغد…

نتائج “الباكالوريا” ضحكات وآهات

لا حديث طيلة اليومين الماضيين إلا عن نتائج الباكالوريا التي تم الإعلان عنها أولا عبر الخدمة الإلكترونية taalim.ma مساء الثلاثاء وصبيحة الأربعاء لتدق بعدها ساعة الحسم "الرسمية" لأزيد من 480 ألف مترشح ومترشحة عبر إعلان النتائج علانية بجميع…

6 من أنواع الرجال تجذب المرأة

الرجل دائما ما يسأل نفسه "ماذا تريد المرأة؟" ويظل يسأل ويسأل إلى أن يصبح فيلسوفا لأنه لن يصل لإجابة مثل غيره من الرجال، فهذا هو السؤال الذي يؤرق الجميع منذ الأزل. ولكن هناك 6 رجال لا تستطيع المرأة أن تقاومهم ولا يختلف اثنان على أن المرأة…