تجنب النشويات ليلًا وسيلة صحية لتخفيض الوزن

الٌإقلال أو حتى التوقف عن أكل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مساء قد يساعد على حرق الدهنيات داخل الجسم بشكل أفضل. فمن يتناول الكربوهيدرات يرفع بذلك من نسبة السكر في الدم ليقوم الجسم بإنتاج هرمون الأنسولين الذي بدوره يحفز تكوين الدهون…

المتزوجون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب!

كشفت نتائج دراسة أجريت حديثا بالكلية الأمريكية لأمراض القلب أن للزواج منافع كثيرة على صحة القلب ويقلص خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. وأكدت الدراسة أن الأشخاص المتزوجين معرضون بنسبة أقل للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأشخاص العازبين…

احذر تنظيف الأذن بالأعواد القطنية

يحذّر الأطباء من المبالغة في تنظيف الأذن سواء باستخدام الأعواد القطنية أو الشمع، لاسيما وأن الأذن تتمتع بآلية تنظيف نفسها بنفسها. ويمكن أن تتسبب بعض طرق التنظيف في أضرار صحية شديدة، فما هي أفضل طريقة لتنظيف الأذن؟ ثمة آراء مختلفة حول…

أزيد من 60 ألف فرنسي يقضون فترة ما بعد تقاعدهم في المغرب

كشفت أرقام حديثة للصندوق الوطني لتأمينات الشيخوخة في فرنسا أن المغرب من بين الوجهات المفضلة للفرنسيين لقضاء فترة ما بعد تقاعدهم. وحسب المصدر ذاته، فإن المغرب يستقبل ما يفوق ستين ألف متقاعد فرنسي، ما يجعله يحتل المركز الخامس ضمن وجهات…

باحثون يكشفون الفرق في القدرات العقلية بين الرجل والمرأة

كثيراً ما تعرّض الباحثون إلى قضية اختلاف القدرات العقلية بين الرجل والمرأة، وفي تلك الدراسة التي نشرتها مجلة “جاما نيورولوجي”، والتي أجرتها على 1,246 شخصاً، تتراوح أعمارهم بين 30 و 95 عاماً، توصلّت إلى أفضلية الجزء المسؤول عن الذاكرة في…

ماذا يحدث حين تضع مكعب ثلج على هذه النقطة في الرأس ؟

ذكر موقع “ين يانج هاوس”، المختص بالصحة، أن دراسات أخيرة أثبتت تأثيراً كبيراً لوضع مكعب ثلج على نقطة خلف أسفل الرأس، المعرفة بـ “فينج فو”. وتعتبر هذه النقطة أساس الارتباط بين الجمجمة والرقبة، وهي نقطة ضغط مهمة في جسم الإنسان، ويؤكد الموقع…

الفنانة أحلام : لالة سلمى راقية و مميزة و أنا أستلهم إطلالاتي منها

احتلت الفنانة الإماراتية أحلام غلاف مجلة ماري كلير في نسختها العربية مع حوار مطول. أحلام أطلت بلوك جديد وتحدثت في المقابلة عن الفن والموضة، واعتبرت كلا من الأميرة لالة سلمى والأميرة موزة الملكة رانيا والفنانة العالمية جنيفر لوبيز، ايقونات…

6 نصائح لتنظيف الكمبيوتر المحمول بالشكل الصحيح

يتعرض جهاز الكمبيوتر المحمول للغبار والأوساخ والجراثيم من كثرة الاستعمال، مما يفرض ضرورة تنظيفه من وقت لآخر للحفاظ عليه ومنع تراكم الأوساخ بداخله. إلا أن عملية تنظيف الكمبيوتر المحمول تختلف عن تنظيف قطع الأثاث والأدوات الأخرى في المنزل،…

دراسة مثيرة .. المغاربة يتلقون أضعف أجر شهري في العالم !!

في أحدث دراسة له ، نشر موقع MoveHub المتخصص تقريرا أكد من خلاله أن معدل صافي الأجور لدى المواطنين المغاربة بعد أداءهم لكل الضرائب، يعد بين الأضعف في العالم، وذلك استنادا على أرقام ومعطيات تعود إلى سنة 2014. وجاء المغرب بين البلدان ذات…

صور جديدة للفنانة كريمة وساط بعد أن فقدت نصف وزنها

شرت الممثلة المغربية كريمة وساط الملقبة ب”هيفاء المغربية”،   وبدت الممثلة المغربية  كريمة وساط  ، قد فقدت جزءا كبيرا من وزنها، صور جديدة للفنانة كريمة وساط بعد أن فقدت نصف وزنها   صور جديدة للفنانة كريمة وساط بعد أن…

5 ألعاب مفيدة لمولودك

اللعب هو أفضل الوسائل لمولودك ليتعلم مهارات الحياة، جربي هذه الألعاب البسيطة وتعرفي على فوائدها لمولودك - لعبة المرآة: ضعي مرآة خاصة للمولود على الأرض، مددي مولودك على بطنه واستلقي بجانبه، وانظرا معاً إلى المرآة. افعلي حركات في وجهك…