najlae 4331 المشاركات 0 تعليقات

عاشقات الزي المغربي، اختارت لكن مجلة يا لالة تصاميم ولا أورع من موديلات الجلابة المغربية من مصممتين مغربيتين، هاجر الحوميدي وحسناء مقداد بناني، بلمسة كلها أناقة وتميز ، مؤكد ستعشقينها . شاهدي الموديلات عزيزتي واستوحي منها أفكارا وتصميما…

رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل. وترجع زيادة  الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم اتباع  نظام غذائي سليم بين  الإفطار و  السحور والإفراط في تناول  …

قالت الأخصائية أسماء زريول إن أهم شيء يساعد على المحافظة على الطاقة البدنية هو الحفاظ على وقت الوجبات أي الإفطار وتأخير السحور، لكون هذا الأخير إذا تناوله الإنسان باكرا سيهضمه بسرعة وبالتالي يصبح الجسم يحرق في العضلات والسكريات والدهون التي…

المكونات والكمية تبقى حسب اختيارك : زريعة الكتان الزنجلان أزير الخزامى الزعتر الزنجبيل الطري الحلبة المطحونة فصوص من الثوم بقشره كمية من زيت الزيتون الطريقة : في كسرولة ضعي جميع المكونات وضيفي لها الزيت…

قال الدكتور المغربي محمد الفايد إن وجبة السحور جد مهمة لكون الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام قال '' تسحروا فإن في السحور بركة''، مشيرا أن السحور يفيد الحالة النفسية للصائم وليس الحالة الجسمانية . وأشار الفايد أن السحور يمكنك أن يكون فقط…

مكونات الوصفة : 2 حفنات من الجعدة نوع من الخزامة وحفنة من الريحان وحفنة من السالمية (ميرمية) وحفنة الزعتر ونصف حفنة قشور الرمان وحفنة العفصة وحفنة ازير وحفنة بابونج الطريقة : ضعي جميع العناصر في اناء وضيفي لهم…

قال الدكتور عماد ميزاب إنه من الأفضل استعمال البطاطس للوجه بقشرها وذلك من خلال الطريقة الأتية : قومي بأخد نصف حبة بطاطس واغسليها جيدا ثم ابشريها بقشرها ، ثم خذي منها ملعقة كبيرة ثم اخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من الياغورت الطبيعي جيدا حتى…

تطرق  الأستاذ نبيل العياشي، أخصائي التغذية، إلى كيفية تنظيم وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، موضحا بأن احتياجات الصائم من الغذاء تتمثل في الأغذية المتكاملة التي تضم جميع العناصر الغذائية الرئيسة . وقال أخصائي التغدية إن الصائم يحتاج عند…

عاشقات اللباس التقليدي المغربي على وجه العموم والراندة المغربية بصفة خاصة ، مجلة يا لالة اختارت لكن أحدث موديلات الراندة المغربية بألوان صيفية أنيقة ، لكي تتألقي في الصيف بكل أناقة وأنوثة . شاهدي الموديلات عزيزتي واستوحي منها…

يبدو أنها على عجلة من أمرها، مولودة جديدة لم يتجاوز عمرها دقائق ظهرت في مقطع فيديو وهي تمشي على كرسي حديثي الولادة، ولم تكن خطوة أو خطوتين بل وصلت إلى قرابة 10 خطوات، والتي بحسب الممرضة التي تظهر إلى جانبها أمر مذهل. وقد صوّر طاقم مستشفى…

قال الدكتور محمد الفايد إنه ليس هناك اجتماع لقوة علاجية أكثر من الفقوص والتمر لكون هاذين المكونين تجتمعان فيه جميع الأشياء، فيه الأنزيمات لأن الفقوص أو الرطب يحتوي على الفيتامين س واليود والحديد والتمر يحتوي على الألياف الخشبية . وأضاف…

كشفت مصادر إعلامية أن الفنان المغربي سعد لمجرد سوف يمثل الأسبوع المقبل أمام أنظار النيابة العامة الفرنسية ، للنظهر في التهم الموجهة إليه من طرف المدعية الفرنسية لورا البريول والتي تتهمه فيها باغتصابها وتعنيفها . وأوضحت المصادر ذاتها أن…