bouchra 12507 المشاركات 0 تعليقات

قناع و مقشر الفحم لي معتمد عندي ساااهل حيدلي التجاعيد و نقالي الوجه مكونات المقشر أقراص الفحم الطبية جيل الألوفيرا الطريقة قومي بخلط المكونين للحصول على كريم و ضعيه على الوجه يترك 4 دقائق و دلكي به الوجه بحركات دائرية لتقشيره مكونات…

في هذا المقطع الحاص يتحدث الدكتور محمد أوحسين عن الحريرة المغربية العجيبة التي تحضر بمكونات متكاملة و من بين هذه المكونات نجد الحمص الذي يعتبر غنيا بالبروتينات لكنه يحتوي على مكونات مضادة للهضم تزول بمجرد نقعه مدة 12 ساعة. يتحدث الدكتور…

لي شعرها كيطيح و ميطوالش شوفو الوصفة لي نقداتني منستغناش عليها المكونات 4 فصوص ثوم زنجبيل اخضر بيضة نقطتين من زيت شجرة الشاي او الخزامى الطريقة قومي بتقشير الزنجبيل و تقطيعه و وضعه في خلاط ثم اضيفي باقي المكونات و اخلطي حتى…

لي كيتعشاو فرمضان جبتليكم وجبة خفيفة خطيييرة مشبعة و بلا تغماس المقادير كيلو بطاطس 300 غرام كفتة دجاج 250 مللتر حليب ملعقة كبيرة بودرة البيشاميل قطعتين جبن مربع زيت زيتون توابل الشورما جبن مبشور رشة ملح و…

أول ما ينصح به الدكتور محمد أوحسين هو الاستفادة من الأملاح المعدنية التي توجد في الخضر التي تحتوي على كم هائل من الألياف الغذائية التي لا يمكن الاستفادة منها الا بطريقة عصرها في الة centrifugeuse التي تقوم باستخراج هذه الألياف. كما يتحدث…

من اليوم لن تحتاري أبدا في السحور بهذه الوجبة العجيبة و الاقتصادية مقادير الوجبة باذنجان طماطم صلصة الطماطم المركزة كأس ماء زيت زيتون بصلة مقطعة لحم مفروم باريكا كركم قسبر مطحون فلفل اسود زعتر مطحون ملح…

أروووع بريوات ديال الحوت بالشعرية الصينية اقتصاديين و ناااجحين من الحاجة فاطمة المقادير 1 كيلو سمك ميرلان 500غرام جمبري كروفيت نصف كيلو ورقة البسطيلة 250غرام شعرية صينية 2 أوراق الغار 2 ملاعق بقدونس ملعقة صغيرة قزبر…

أنجججح طريقة لتحضير بسطيلات صغار بدون ورقة البسطيلة قرمشة خطيييرة و لذة لا تقااااوم المكونات الحشوة: نصف حامضة مصيرة قسبر ومعدنوس ملعقة كبيرة صلصلة حارة 3 فصوص ثوم محكوك ربع كأس زيت زيتون نصف ملعقة كبيرة بابريكا نصف…

في جديد موسم 2019 للجلابة المغربية تطرح arabicelegance مجموعة من التصاميم الجديدة و الأنيقة بأثواب باردة و لمسات عصرية خفيفة و أنيقة ناهيك عن الألوان المختارة بعناية:

يحتوي عسل الدغموس على العديد من المعادن والفيتامينات المختلفة فهو مصدر غني بالكربوهيدرات والسكر الطبيعي، كما أنه يمتاز بخصائصه المضادة للالتهاب والبكتيريا والأكسدة ويعتبر مضادا حيويا قوي. و في ما يلي وصفة الدغموس لزيادة الوزن بشكل امن و…

وصفة الغاسول لي مداوماها لوجهي فالربيع و الصيف حيدتلي التجاعيد و الحبوب الوصفة الأولى ملعقة غاسول ملعقة عسل نحل الطريقة قومي بخلط المكونات ضعيها على بشرة نظيفة مدة 20 دقيقة و تغسل بماء فاتر ثم ماء بارد الوصفة الثانية…

الدكتور عماد ميزاب يقترح وصفة مقوية للمرأة الحامل . المكونات عسل حر ملعقتين كبيرتين من أي نوع من المكسرات مطحونة ملعقتين كبيرتين سمسم مطحون ملعقة كبيرة من عين الجمل أكاجو مطحون 3 معالق كبيرة من الصوجا نصف كيلوغرام عسل حر…