وصفة الزبيب و دقيق القمح لنفخ الخدود

فوائد الزبيب للتسمين يعتبر الزبيب بأنواعه المختلفة من أسودٍ أو أصفر من المواد الغذائية التي غالباً ما ينصح بها أخصائيو التغذية لمن يُعاني من النحافة، أو من فقر الدم، فبعد تجفيف العنب وتحويله إلى زبيب تزداد نسبة الكربوهيدرات، والمواد السكرية الموجودة فيه بمعدل أربعة إلى خمسة أضعاف عما كانت فيه وهو طازج، إلى جانب احتوائه على وفيتامين سي، وحديد، وبوتاسيوم.

المكونات
زبيب
ماء مغلى

ملعقة دقيق قمح

زيت مرطب



الطريقة
نترك الزبيب في الماء حتى يكون دافئ يطحن في الخلاط الكهربائي نضيف ملعقة من دقيق القمح الكامل نمزج المكونات جيدا نتركه يختمر حتى الصباح ثم نضيف له أي زيت ثم نطبقه على الوجه حتى يجف ثم نزيله نكرر الوصفة يوميا حتى نحصل على النتيجة المرغوبة.

 

انشري هذا المقال