مشروب الجزر والزنجبيل للتخفيف من الم الظهر و المفاصل

اليوم سوف اقدم لكم مشروب رائع وصحي لعلاج الام العظام والمفاصل احسن من دواء الطبيب

المكونات:



جزرة

ربع ملعقة كركم

ربع ملعقة الفلفل الاسود

قطعة صغيرة من الزنجبيل الطري

الطريقة:

اولا قومي بتقشير الجزرة وابشريها ،بعد ذلك قومي بطحنها مع باقي المكونات  وكاس من الماء في الخلاط الكهربائي .

يشرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل كل وجبة ب 30 دقيقة.



قد يعجبك ايضا