مشروب طبيعي بالبقدونس للتخلص من السموم و الملح الزائد في الجسم

يعتبر الشمر أحد النباتات العشبية التي تنتمي للفصيلة الخيمية، ويحمل العديد من المسمّيات منها: الشمر، والسنوت، والحلوة، والرازيانج، والشمرة، والبسباس.

المكونات

الماء
خل التفاح
الشمر
البقدونس

الطريقة

اولا يجب شرب يوميا 3 اكواب من الماء على الريق.
ثانيا يشرب ملعقة من خل التفاح مخلط مع كوب ماء ويشرب مباشرة بعد شرب 3 اكواب من الماء.
ثالثا ناخد ملعقة من الشمر مخلط بكوب ماء ساخن يترك لمدة 10 دقائق ويشرب قبل كل وجة. رابعا نغلي البقدونس مع الماء ونشرب ماءه.





قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا