خلطة البابونج والشمر للتخفيف من آلام الدورة الشهرية

خلطة مجربة وسريعة لعلاج آلام الدورة الشهرية في دقائق فقط…لامعاناة بعد اليوم!!

 
المكونات :

ملعقة كبيرة من البابونج 
ملعقة كبيرة من الشمر مطحون اي حبة حلاوة 
كاس ماء ساخن 

للتحلية :

ملعقة او ملعقتين من العسل 

الطريقة :

نأخد كاس ماء نضع فيه المكونين ونتركها تنقع جيدا بالماء ويتفاعل مع بعضها البعض لمدة 10 دقائق ونقوم بتحليته بالعسل و نصفيه ونشربه مرتين في اليوم 6 ساعات بين الفنجان الاول والثاني. 

فوائد البابونج للدورة الشهرية :

يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية. 
وتقليل انقباضات الرحم.
وتنظيم تدفق الدم.

فوائد الشمر للدورة الشهرية :

يعالج اضطراب الدورة الشهرية. 
يعالج الآثار السلبية الناتجة عند الدورة الشهرية مثل المغص، والألم، والتقلصات. 
يسهل نزول الدورة الشهرية دون ألم. 

قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا