الدكتور محمد أوحسين يقدم الطريقة الأولى و الفعالة لزيادة الطول و الوزن في رمضان

في هذا المقطع يتحدث الدكتور محمد أوحسين عن طريقة زيادة الطول و الوزن في رمضان و التي يمكن التحكم فيها عن طريقة النظام الغذائي و ذلك عن طريق تحفيز هرمون التيستوستيرول و هرمون النمو GH للزيادة في حجم العضلات و الوزن أيضا و كذلك الطول.
و هذا مع الابتعاد عن كابحات اخراج هذين الهرمونين و هي التعرض لأشعة الحواسيب و النوم المتأخر و استعمال الهواتف بكثرة .و في المقابل يجب المواظبة على الرياضة و التدليك  و الابتعاد عن السكريات و يعتبر الصيام أكبر محفز لانتاج هذين الهرمونين.

إقرأ أيضا  أخيرا....علاج البواسير داخلياً و خارجياً بطرق طبيعية سهلة مع الدكتور كريم عابد العلوي!!

انشري هذا المقال

ستحبين ايضا