رشاقة و حمية

رحلتي الصحية لإنقاص الوزن من 93 إلى 57 كيلو!!!شفيت من الكثير من الأمراض و الحمد لله

publicité بداية الرحلة والقرار الحاسم في يوم 28/2/1431 هـ ، قررت اني ادخل نادي رياضي لتخفيف وزني الزائد، بعد اصابتي في الركبة واصابتي في القلب والربو الحاد وغيرها من الأمور التي تنتج عنها السمنة ، فقد قررت من خلالها أن اقوم بما عجزت عن التفكير حتى به طيلة فترة حياتي ...

أكمل القراءة »

وداعا للكرش بملعقة واحدة صباحا لبطن مسطحة وقوام ملفوف!!

وداعا للكرش بملعقة واحدة صباحا لبطن مسطحه وقوام ملفوف مع خبيرة التجميل مريم يحيى     المكونات   كوب ماء دافئ ملعقة صغيرة من خل التفاح   الطريقة   يخلط المكونان و يشرب على الريق صباحا   فوائد شرب خل التفاح على الريق   حيث إنّ أثبتت الدراسات الحديثة أن ...

أكمل القراءة »

أفضل وصفة لعلاج تشققات البطن بعد الولادة…داوميها مدة شهر ولاحظي الفرق!!!

اقدم لك سيدتي هذة الوصفة الطبيعيه لعلاج تشققات البطن بعد الولادة مكونات الوصفة الطبيعيه لعلاج تشققات البطن بعد الولادة **  معلقه زيت الزيتون **  ملعقة زيت اللوز المر **  ملعقة زيت اللوز الحلو **  معلقه زيت جنين القمح **  ملعقة عسل النحل طريقة الوصفة الطبيعيه لعلاج تشققات البطن بعد الولادة ...

أكمل القراءة »

تجربتي مع الريجيم المثالي للدكتور أسامة حجازي…وأخيرا نقص وزني بدون حرمان!!!

بصراحة الرجيم تبعه على حسب كلامه يناسب جميع الامراض فقررت بيني وبين نفسي اني اتبع هذا النظام مع الرياضه الطول:166 وزني:86 الهدف الاول:78 الرجيم مايسبب اي ارهاق او اي تعب (( الرجيم المثالي )) (( الأفــطــار )) ثلاث ملاعق فول أو قطعة جبن قريش أو قطعة جبن نستو + نصف ...

أكمل القراءة »

يذيب شحوم الكرش ويقضي على دهون المؤخره والظهر …ستدهشك نتيجة هذا الديتوكس الطبيعي بمكون رخيص..

يذيب شحوم الكرش ويقضي على دهون المؤخره والظهر …ستدهشك نتيجة هذا الديتوكس الطبيعي بمكون رخيص     المكونات: ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور ملعقتين حبوب شوفان ملعقتين زعتر مجفف   الطريقة: ضعي المكونات في قدر و اضيفي اليها قدرا من الماء و ضعيه على النار الى درجة الغليان ثم ارفعيها و ...

أكمل القراءة »

تحدي إنقاص الوزن كيف تمكنت بإنقاص 17 كيلو من وزني بشكل صحي و في مدة زمنية قصيرة نحفت من 85 الى 68!!!!

إن الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على الإنسان، ولا تقدر هذه النعمة حق تقديرها إلا من فقدتها من النساء، الجمال ينقسم إلى قسمين: معنوي؛ كجمال النفس وجمال الخلق، ومادي؛ كجمال الوجه والجسم. ما يعنينا في هذا المقام هو الجمال المادي وجمال الجسم؛ لأنّ جمال الوجه شأن رباني ونعمة ...

أكمل القراءة »

كوب واحد قبل النوم لنحت البطن وشده حتى بعد الولادات الطبيعية والقيصرية…فعال لشد الكرش وتنحيفه

كوب واحد قبل النوم لنحت البطن وشده حتى بعد الولادات الطبيعية والقيصرية فعال لشد الكرش وتنحيفه المكونات ملعقة طعام نعناع مطحون حفنة عشبة لويزة ملعقة شاي او كيس شاي ليبتون قطعة من لبان الذكر او المسكة   الطريقة نضع اللويزة و الشاي و  اللبان الذكر و والنعناع و ويترك 10 ...

أكمل القراءة »

لأول مرة طريقة التخلص من الوزن الزائد باستخدام خلطات زيت النعناع للدهن و الشرب…انه مثل المعجزة!!!

لأول مرة طريقة التخلص من الوزن الزائد باستخدام خلطات زيت النعناع للدهن و الشرب…انه مثل المعجزة!!! الخلطة الأولى ملعقة كبيرة من زيت النعناع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطريقة يخلط المكونين و توضع في كوب ماء ساخن و يشرب  قبل النوم   الخلطة الثانية ملعقة كبيرة زيت النعناع ربع كوب ...

أكمل القراءة »