رشاقة و حمية

إشربي هده الحبات يوميا قبل الأكل تديب دهون البطن وتنظف الجسم من السموم

إشربي هده الحبات يوميا قبل الأكل تديب دهون البطن وتنظف الجسم من السموم

المكونات: عنقود من العنب الحامض كاس كبير من الماء الطريقة: قومي بطحن المكونات جيدا في الخلاط الكهربائي،بعد ذلك قومي بتصفيته واحتفظي بالعصير فقط. يشرب هذا المشروب مع ملعقة من العسل يوميا في الصباح والمساء قبل الاكل،وفي خلال 5 ايام ستلاحظون الفرق.

أكمل القراءة »

تجربتي الشخصية مع عشبة الكثيرة بعد معاناة مع الضعف جيت نقولكم الحل لي نفعني

تجربتي الشخصية مع عشبة الكثيرة بعد معاناة مع الضعف جيت نقولكم الحل لي نفعني

عشبة الكثيرا أو الكثيراء او الكثيرة هي أحد أنواع الأعشاب التي يجهلها الكثير مننا، وتنمو بكثرة في العراق وسوريا وإيران وتركيا، وتعتبر من المواد المهمة لصحة الشعر والجسم، ويتم الاستفادة من هذا النبات من خلال عمل شق أو جرح في أحد فروع الشجرة، ومن ثم القيام باستخلاص المادة الصمغيّة منه، ويلاحظ بأن هذه المادة الصمغية يمكن أن ...

أكمل القراءة »

ضعيها لبطنك كل يوم ولاحظي كيف تذوب الدهون لن تصدقي النتيجة

ضعيها لبطنك كل يوم ولاحظي كيف تذوب الدهون لن تصدقي النتيجة

الزنجبيل من النباتات الجذرية التي تنمو تحت سطح التربة، ويتميز بطعمه اللاذع والحار كما يمتاز برائحتة القوية، ينتمي الزنجبيل إلى الفصيلة الزنجبيلية ويتواجد في القارة الآسيوية مثل الصين والفلبين، ويحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للجسم مثل الزيوت الطيارة، ومواد مضادة للأكسدة، ويستخدم في عمل العديد من الوصفات ...

أكمل القراءة »

ديريها لكرشك ليلة كاملة وتهناي من الدهون المتراكمة بمرة

ديريها لكرشك ليلة كاملة وتهناي من الدهون المتراكمة بمرة

المكونات: قرفة زنجبيل ليمون زيت الزيتون الطريقة: في اناء مناسب،ضعي ملعقة من القرفة،وملعقة صغيرة من الزنجبيل،وملعقتين من زيت الزيتون،اخيرا اضيفي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون،قومي بخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض حتى تتجانس. ضعي هذه الخلطة على البطن قبل النوم،بعد ذلك قومي بتغليف البطن بالورق الغذائي واتركيها لمدة ليلة كاملة،وفي ...

أكمل القراءة »

المشروب المدمر للدهون الانتفاخ والغازات مع الدكتور عماد ميزاب

المشروب المدمر للدهون الانتفاخ والغازات مع الدكتور عماد ميزاب

يحتوي البرتقال على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة، بالرغم من طعمه الحلو، حيث تحتوي حبة برتقال أبو سرة مثلاً على 69 سعرةً حراريّةً، أما حبّة البرتقال من نوع فالنسيا فتحتوي على 59 سعرةً حراريّةً، والسعرات الحراريّة فيها تمدّ العضلات والدماغ بالطاقة، وبالتالي فالبرتقال يساعد على السيطرة على الوزن، فهي تحتوي ...

أكمل القراءة »

وصفة ديتوكس تحرق دهون البطن و الكرش بطريقة جنونية

وصفة ديتوكس تحرق دهون البطن و الكرش بطريقة جنونية

وصفة ديتوكس تحرق دهون البطن و الكرش بطريقة جنونية المكونات الليمون الزنجبيل المعدنوس الماء الطريقة  تغسل حبات الليمون و تقشر و تزال البذور و يأخذ اللب كاملا و يغلى الزنجبيل بعد تنظيفه و كذا المعدنوس و يخلط ماؤهما مع الليمون و يوضع الخليط في قوالب المجمد و يوضع مكعب في ...

أكمل القراءة »

شربيه سيمانا على الريق وشوفي كيفاش غتنقصي فالوزن..أقوى مشروب كيسد الشهية لقا اقبال كبير فالنت

شربيه سيمانا على الريق وشوفي كيفاش غتنقصي فالوزن..أقوى مشروب كيسد الشهية لقا اقبال كبير فالنت

تختلف أنظمة الحمية والرجيم التي تتبعها السيّدة من أجل حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ومن تلك الأنظمة الحرص على تناول المشروبات التي تفيد في ذلك، ومن أشهرها وأكثرها استعمالاً مشروب الشاي بالليمون، والذي يتمتع بقدرة كبيرة في إنقاص الوزن والحد من السمنة الضارّة، وسنتعرّف في هذا المقال على فوائده ...

أكمل القراءة »

خلطة الصيف لبطن مسطح تذيب الشحوم من اليوم الأول

خلطة الصيف لبطن مسطح تذيب الشحوم من اليوم الأول

خلطة الصيف لبطن مسطح تذيب الشحوم من اليوم الأول المكونات باذنجان مقطع عصير الليمون كاس الطريقة نقوم بخلط الليمون و الباذنجان و نضيف اليه ماء ساخن و نغطيه بصحن و نتركه حتى يتغير لونه وو نأخذ كاس في الصباح قبل الأكل بنصف ساعة و كذلك قبل الغذاء و العشاء   ...

أكمل القراءة »