رشاقة و حمية

ملعقة واحدة يوميا و قولي مرحبا للرشاقة…وصفة فعالة ومجربة

  يعتبر بذر الكتان من أغنى العناصر الطبيعية بالألياف، مما يجعله يحسن عملية الهضم، ويرفع من كفاءة التمثيل الغذائي أو الأيض في الجسم، كما أن له أهمية كبيرة في محاربة الدهون والمساعدة على التخسيس ، لهذا نقدم لك هذه الوصفة الفعالة التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد. المكونات : ...

أكمل القراءة »

جبت ليك وصفة رااائعة باش تنقصي فالوزن و السر فقشور الحامض

  تشمل فوائد الليمون الصحية تدعيم الجهاز المناعي، وتطهير الجسم، وطرد السموم الموجودة في الجسم عامة، وفي الجهاز الهضمي خاصة، كما له فوائد متعددة على الجسم في حرق دهونه والتخلص منها بسهولة، وذلك عن طريق هذه الوصفة البسيطة. جهزي  كيلوغرام من الليمون الطازج، ويغسل غسلا جيدا، ثم يعصر، مع الاحتفاظ ...

أكمل القراءة »

لبنات جبت ليكم وصفة طبيعية ورااائعة لي بغات تبياض قبل العيد تدخل وتشوف

  قد تجرب المرأة الكثير من الكريمات الخاصة بتفتيح البشرة، أو تنفق الكثير من الأموال لشراء منتجات تجميلية مختلفة، في حين أنها من الممكن أن تستخدم مواد طبيعية ومتوفرة في المنزل للعناية بنفسها، وفي هذا المقال سنذكر بعضاً من الطرق الطبيعيّة لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة، وهنا نقدم لك ...

أكمل القراءة »

تهنيت من الكرش فمرررة…فرحتي لا توصف

  يحتاج الكرش إلى وقت طويل ليزول، فالدهون المتراكمة في تلكَ المنطقة تعدُ من الدهون الدائمة وصعبة الحرق، فهي تحتاج إلى الكثير من ممارسة الرياضة، وتناول الوجبات الصحية، والابتعاد عن مسبباته للتخلُص منه، وقد يحتاج الأمر إلى أسبوع كحد أدنى ليظهر الفرق، ولكن مع هذه الوصفة الخارقة التي نقدمها لك ...

أكمل القراءة »

لبنات أخيرا ضعافيت فوقت قصير…أجيو نقولكم شنو درت

  يعاني العديد من الأفراد من مشكلة الوزن الزائد، الأمر الذي يسبب لهم الحرج الشديد، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن نذكر منها: إتباع نظام غذائي خاطئ وتناول الوجبات السريعة بكثرة، أو عدم شرب الماء، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وهنا نقدم هذه الوصفة الرائعة التي ...

أكمل القراءة »

جيت نشارككم أول طريقة كنديرها باش نحيد الكرش مورا الولادة…معلومات مهمة غادي تفيدكم

البطن المترهل يظهر بعد الولادة، لكنه من الممكن أن يزول بعد فترة معينة، قد تكون طويلة لمن كان بطنها كبيرا أثناء الحمل. وقد تكون صغيرة لمن كان بطنها صغيرا، وتحدث هذه الترهلات في البطن بسبب تمدده أثناء فترة الحمل لاستيعاب الجنين وكثيرا ما يسبب البطن المترهل الإزعاج للأم، وذلك بسبب ...

أكمل القراءة »

فرحت براسي بزاااف بعدما تهنيت من الرق والنحافة… مع هاد الوصفة الصحراوية لزيادة الوزن

  هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة، أو الراغبين باكتساب القليل من الوزن نظرا لنحافة أجسامهم خاصة النساء، لهذا نقدم لكن سيداتي هذه الخلطة الصحراوية التي تمنحكن جسما ممتلئا في وقت وجيز . المكونات : ملعقة من الحمص المطحون ملعقة من الفول السوداني ملعقة من السمسم الزنجلان نصف ...

أكمل القراءة »

وأخيرا .. لقيت الوصفة لي هناتني من الدهون الزائدة ورجع جسمي رشيق ..وجيت نتقاسمها معكم

  يوجد العديد من طرق التخسيس التي تساعد على فقدان الوزن، الذي يعتبر من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، إلا أن هناك عدة حلول طبيعية تسهل عملية إنقاص الوزن والتخلص من الدهون والسمنة بسهولة، والتي نقدم إحداها . المكونات : ملعقة من عشبة الميرمية ملعقة من عشبة البابونج ملعقة من ...

أكمل القراءة »