رشاقة و حمية

لأول مرة طريقة التخلص من الوزن الزائد باستخدام خلطات زيت النعناع للدهن و الشرب…انه مثل المعجزة!!!

publicité لأول مرة طريقة التخلص من الوزن الزائد باستخدام خلطات زيت النعناع للدهن و الشرب…انه مثل المعجزة!!! الخلطة الأولى ملعقة كبيرة من زيت النعناع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطريقة يخلط المكونين و توضع في كوب ماء ساخن و يشرب  قبل النوم   الخلطة الثانية ملعقة كبيرة زيت النعناع ربع ...

أكمل القراءة »

بمواد طبيعية إليك وصفة سحرية من أخصائية تغدية لإنقاص الوزن في أيام معدودة!!!!

تعاني بعض السيدات من زيادة الوزن الكبيرة في أجسامهن مع عدم القدرة على إنقاص  الوزن وبالتالي تعرضهن لعدة مشاكل صحية من بينها آلام الظهر. الدكتورة سمر العمريطي وهي أخصائية تغذية قدمت لكن وصفة سحرية من المكونات الطبيعية تساعد على إنقاص الوزن بسهولة، الجميل في هذه الوصفة أنه بسيطة وسهلة تتوفر موادها ببساطة ...

أكمل القراءة »

أقوى الوصفات لحرق الدهون و ازالة الكرس و شد الجسم من الدكتور أسامة حجازي

أقوى الوصفات لحرق الدهون : الميرمية لإنقاص الوزن: توضع ملعقة طعام من الميرمية في كوب من الماء المغلي وتنقع لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الافطار بساعة. الليمون للتخلص السريع من الكرش: اشربي كوب من الماء الدافيء المضاف اليه عصير نصف ليمونة قبل وجبة الافطار الشمر لجسم مشدود: توضع 3 ملاعق ...

أكمل القراءة »

الدكتور أسامة حجازي:الرجيم المثالى للقضاء على الوزن الزائد وثبات الوزن دون رجعة

يمثل لنا الرجيم بعض المشاكل خاصتا إذا كان هذا الرجيم ليس موضوع على أسس علمية, ومن المشاكل التى تواجهنا فى الرجيم أن يفتقر الرجيم من بعض العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم, وبالتالى يحدث مشاكل صحية تؤثر على متبع الرجيم, ومن ضمن المشاكل التى تواجهنا بعد ممارسة الرجيم عودة الوزن إلى ...

أكمل القراءة »

كوب مجاني علي الريق يفقدك 8 كيلو ويسد الشهية فورآ….و يزيل دهون الكرش

  الطريقة الاولى شرب كوبين ماء على الريق وللاستفادة أكثر يمكنك اضافة شريحتين ليمون على مياه الشرب الطريقة الثانية شرب كوب ماء قبل كل وجبة للشعور بالامتلاء و الشبع و أكل كميات اقل من الاطل   الطريقة الثالثة شرب المياه الباردة عكس المياه الفاترة لانها تعزز حرق الدهون   يساعد ...

أكمل القراءة »

بهذا الطريقة خسرت 30 كيلوغراماً فعجز أصدقائها عن التعرف عليها على فيسبوك !!

لم تتوقع كيلي فارار أن خسارتها للوزن ستشكّل ردّة فعل صادمة لأصدقائها عبر مواقع التواصل الإجتماعي! فالشابة التي كانت تزن 100 كيلوغراماً وهي في الـ 21 من عمرها، بسبب الطعام المشبع بالدهون الذي كانت تطلبه يومياً من مطاعم الوجبات السريعة، شعرت بالإشمئزاز من نفسها وبدانتها قبل أن تقرّر خسارة الوزن. ...

أكمل القراءة »

تخلصت من 20 كيلو بعد الولادة….شاهدي كيف ذلك

  هذا السؤال يؤرق معظم النساء، إن لم يكن كلهم، حتى قبل التفكير فى الحمل والإنجاب، تابعى معنا فى السطور التالية فهناك بعض المعلومات التى قد تساعدك فى فك طلاسم هذا السؤال. معلومات عن تغييرات الجسم بعد الولادة من الطبيعى أن تبدين حامل بعد الولادة: يحتاج الرحم وبقية أعضاء الجسم ...

أكمل القراءة »

خسرت 52 كيلوغراماً في 6 أسابيع بفضل حيلة فعلتها قبل النوم!

قد تبدو خسارة عدد كبير من الكيلوغرامات أمراً صعباً بالنسبة إليك. لكن ما فعلته هذه المرأة جعل ذلك مهمة سهلة. فقد كانت الكندية إيمي رابوزو تعاني من الوزن الزائد منذ سنوات طويلة. وقد حاولت مراراً أن تتخلص من هذه المشكلة، فاتبعت حميات قاسية ومارست التمارين من دون أن تتوصل إلى ...

أكمل القراءة »