معدنوس

طريقتي لتجهيز المطيشة والقزبور ومعدنوس فالفريكو..مكاينش ما سهل منها

يلا بغيتي القزبور و المعدنوس و الكرافس ميكحالوش عليك بهاذ الطريقة وبلا تجميد

جبت لك طريقة ساهلة باش تطحني القزبر والمعنوس ويجي ذايب فطيابك بلا عذاب بلا تمارة

بلا متقطعي القزبور و المعدنوس وتخبعيه فالفريكو..استعمليهم طريين ويبقاو مدة طويلة…

طريقتي باش تكونجلي الربيع الثوم و الفواكه

طريقة جديدة تهنيك من تكراض الربيع كل يوم وكتبقى ريحتو غزالة وقوية بحال يلا عاد…

لي كيخسر ليها القزبر والمعدنوس تدخل تشوف طريقتي

فكرة بسيطة باش الربيع يتكرضليك تكريضة رقيقة كتبرد القلب

مترميش عواد الكرافس والقزبور و المعدنوس دخلي نقولك كيفاش تستافدي منهم

فكرة غادي تهنيك من تقشير التومة وتقطيع الربيع لكل وجبة