نقصت 5 كيلو في شهر واحد بدون ريجيم وباقي 6 بهاد الطريقة…شكون دخل معايا فالتحدي؟؟؟
سلام عليكم ورحمة الله
الحمد الله فظرف شهر نقصت 5 كيلو بلا رجيم بلا والو مع جسم مشدود ووجه منور ومؤخرة مشدودة ومزال مع التحدي ونزيدكم حتى الصدر شي شوي ولا يترفع، لي بغات دخل معايا التحدي مرحبا بها والف مرحبا.
الطريقة اللي تبعتها ولقيت…