مشروب الحريكة أو عشبة القريص للتخفيف من فقر الدم

المكونات:

ماء

اوراق الحريكة

الطريقة

نجفف أوراق الحريقة وتنقع في الماء تشرب 3 مرات في اليوم

يمكن المساعدة بحبوب السبيرولينا الطبيعية

https://youtu.be/0dfZJ0U0C28