وصفة الكمون و الياغورت لانقاص الوزن الزائد

يعتبر الكمون من النباتات الطبية التي تستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية التي تصيب الجسم، حيث يدخل في عدة وصفات علاجية، كاستخدامه لعلاج فقر الدم، وعلاج مشاكل المسالك البولية وبعض مشاكل الرحم، وغيرها الكثير، كما يستخدم كنوع من البهارات التي تضفي نكهة لذيذة على الأكل، حيث تستخدم بذور الكمون المطحون لذلك، بالإضافة إلى إمكانية تحضير مشروب بذور الكمون بعد غلي الماء وتناوله محلى بالسكر، وفي القدم عرف استخدام الكمون لدى الفراعنة في التحنيط.

وصفة الكمون و الياغورت :

ملعقة صغيرة كمون
ياغورت طبيعي خالي الدسم

قومي بمزج المكونين و قومي بأخذها على الريق قبل الفطور بساعة و كذلك نفس الكمية تأخذ كوجبة عشاء مع الحفاظ على نظام غذائي صحي.