تخلصي من الكرش بدون وصفات بطريقة عبقرية ونادرة جربيها الآن

تخلصي من الكرش بدون وصفات بطريقة عبقرية نادرة جربيها الآن

المكونات 

حزام إيلاستيكي للبطن

الماء

الطريقة 

نضع الحزام يوميا مع شده جيدا والقيام بالاعمال المنزلية مع شرب الماء بكثرة قبل الإفطار وقبل الأكل