وصفة لزيادة الوزن بايلان والعسل

قهرك الضعف جبت لك وصفة تخليك دبدوبة فأسبوع صالحة حتى للوليدات الصغار
يعتبر إيلان أحسن بديل للنشويات، خصوصا القمح، بتركيبه المعدني، الذي يشمل الفوسفور والمنغنيز والمغنيزيوم. والمعروف عن «إيلان» أنه غنيّ بالأملاح المعدنية و
البروتينات، وهو غذاء للمصابين بالسّكري وبهشاشة العظام بامتياز.

يمتاز «إيلان» بجمعه بين الأملاح والألياف الغذائية، ما يجعله مادة غذائية علاجية للأمراض التي تظهر نتيجة نقص في استهلاك المعادن والألياف، على حد سواء.
فوائده
– وقاية الجهاز الدموي: رغم كل ما يقال عن الخرطال من مميزات صحية، تخصّ وقاية القلب والجهاز الدموي، لأنه يحتوي على مكونات مضادة لأكسدة تحول دون تحول الكوليستيرول، فإنّ «إيلان» لا يخلو من أهمية، في ما يخصّ أمراض القلب والشرايين، إذ يخفض الضغط الدموي ويحفظ القلب من السكتة، خاصة لدى المصابين بأمراض ترتبط بالقلب والشرايين..
-إصلاح وترميم كل الأنسجة: نعلم أنّ للفوسفور دورا أساسيا في كل خلايا الجسم، وبما أنّ «إيلان» يحتوي على كمية كبيرة منه، فإنه يساعد على إصلاح وترميم كل الأنسجة، بما في ذلك العظام، نظرا إلى التركيب المعدنيّ الذي يدخل من ضمنه الفوسفور بنسبة عالية.
المكونات

ملعقتين ايلان مطحون

ملعقة عسل

ملعقتين قمح الاطفال

القليل من الحليب

الطريقة

نمزج المكونات جيدا وتؤخد ثلاث مرات في اليوم بعد الاكل