حبوب الصوجا الصحية والمجربة لابراز و تسمين الارداف
المكونات:
ملعقة من حبوب الصوجا محمصة ومطحونة
كوب حليب
قد يعجبك أيضا
ملعقة سيريلاك
الطريقة:
في كوب من الحليب الساخن الكامل الدسم،اضيفي اليه ملعقة من السيريلاك وملعقة من الصوجا المطحونة،قومي بتحريك المكونات جيدا،ويشرب هذا المشروب يوميا على الريق وقبل النوم اي مرتين في اليوم، حتى الوصول الى الوزن المثالي.