وصفة الحلبة والعسل للتخفيف من إلتهاب المثانة و كثرة التبول عند الرجال والنساء

كثرة التبول هى من المشاكل لدى بعض الناس فأحيانآ تضطر للدخول الحمام عدة مرات فى وقت قصير فهذا الأمر يسبب لك الإحراج خاصة فى مجال العمل ،وهذة المشكلة تعد من المشاكل الغير بسيطة التى تضر بصحة الانسان والتى يجب عليك معالجتها .

* هناك عدة أسباب لكثرة التبول وهى:-

إلتهاب المثانة.
مرض السكر :- فهو أحد الاسباب التى تؤدى لكثرة التبول حيث يتخلص الانسان من الجلكوز الزائد عن طريق البول.
الحمل عند السيدات :- هنا يكون كثرة التبول نتيجة لأن الرحم يكبر فيضغط على المثانة فيؤدى لزيادة عدد مرات التبول وهذا الأمر طبيعى.
تضخم البروستاتا عند الرجال.
كثرة تناول المشروبات الكحولية.
تناول الادوية المدرة للبول مثل أدوية للعلاج ضغط الدم.
ربما عدوى المسالك البولية.
*وصفات منزلية فعالة لعلاج كثرة التبول:-

*وصفة الحلبة والعسل

مكونات الوصفة/حلبة+ 200جرام سانوج+ 100جرام حب الرشاد+كيلوا عسل أسود طبيعى

طريقة التحضير:- يطحن الحلبة مع السانوج وحب الرشاد ويمزج كله مع العسل

طريقة الاستعمال:- يؤخذ ملعقة كل صباح على الريق .

*السبانخ المسلوقة:- يمكنكم تناول السبانخ المسلوقة على العشاء فهى من العلاجات الفعالة لكثرة التبول.

*قشر الرمان:- فهو من العلاجات الفعالة لكثرة التبول عن طريق طحن قشر الرمان المجفف ويوضع علية القليل من الماء حتى يكون عجينة متماسكة نسبيآ ،تناول منه مرتين يوميآ حتى تشعر بتحسن .

*التوت البرى:- يعالج كثرة التبول وإلتهابات المثانة و المسالك البولية لأنه مطهرقوى ومضاد للاكسدة .

*نصائح لتجنب كثرة التبول

تجنب تناول المشروبات الغازية والكحولية والشاى والقهوة التى تحتوى على كافين.
تجنب تناول الاطعمة المدرة للبول كالشيكولاتة والطماطم والاطعمة التى بها توابل.
إذا كنت مصاب بمرض السكر فيجب عليك الحفاظ على نسبة السكر فى الدم.
ينصح بعمل التمارين الرياضية وتدريب المثانة الاحتفاظ بالبول لفترة أطول عن طريق تقليل عدد مرات التبول .