وصفة لعلاج نقص الكالسيوم وفقر الدم طبيعية وفعالة مع الدكتور عماد ميزاب

وصفة لعلاج نقص الكالسيوم وفقر الدم طبيعية وفعالة مع الدكتور عماد ميزاب

الكاجو (Cashew) فهو أحد الأجناس النباتية التي تندرج تحت قائمة الفصيلة البلاذرية من النبات، ونحصل عليه من شجرة كبيرة الحجم دائمة الخضرة ذات الانتشار الواسع في مناطق مختلفة، وخاصة في البرازيل التي تعد موطناً رئيسياً له. يمتاز كلٌّ من اللوز والكاجو بقيمة غذائية عالية جداً بفضل احتواءهما على نسبة مرتفعة من الفيتامينات، والمعادن الأساسية للجسم.

يخفض معدّل الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم، مما يعزز قوة القلب والأوعية الدموية، ويقي من السكتات الدماغية والقلبية.

يعزز نمو وبناء خلايا الجسم، لاحتوائه على البروتين.

يحافظ على سلامة الفم واللثة، ويمنع مشاكل الأسنان، كونه يكافح البكتيريا المسببة للمشكلات المختلفة.

يُصنف على أنه واحدٌ من أقوى مضادات الأكسدة، حيث يقاوم الخلايا السرطانية ويمنع انتشارها، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين هـ. يقوي العضلات؛ لاحتوائه على الكالسيوم، ويقي من مشاكل الأعصاب.

يقي من مشاكل ضغط الدم، كونه غنيٌّ بالبوتاسيوم.

المكونات

ملعقة كبيرة كاجو مطحون

ملعقة كبيرة كركاع مطحون

الطريقة:

تطحن وتؤخد ملعقة صغيرة بعد كل وجبة ثلاث مرات في اليوم.