منقوع الكرافس و الزنجبيل و الليمون للمساعدة في التخلص من انتفاخ البطن

منقوع الكرافس و الزنجبيل و الليمون يساعد في التخلص من انتفاخ البطن، فكل مكونات هذا المنقوع مفيدة للجسم و منافعها لا تعد و لاتحصىى. الكرفس من الخضار التي يتمّ أكل سيقانها وكثيراً ما تدخل في تحضير السلطات، والأطباق لإضفاء نكهة خاصّة ومميّزة لها، فهي تتميّز برائحتها القويّة الفوّاحة ويشبه كثيراً البقدونس في شكله، و بذور الكرفس تتميّز بلونها البنيّ، وتستعمل كنوع من أنواع التوابل أيضاً لها فوائد عديدة ومختلفة وسوف نتعرّف عليها في هذا المقال مع تسليط الضوء أكثر على فوائد بذور الكرفس في التخسيس
لانقاص الوزن يمكن اتباع أنظمة صحية وتناول أطعمة معينه، ولكن هناك وسائل أخرى تساعد على حرق الدهون، مثل ممارسة الرياضة أو تناول مشروبات تساعد على ذلك، نقدم لكم اليوم طريقة تحضير مشروب يمكنه مساعدة الجسم على حرق الدهون.
فوائد الكرفس
1-يساعد على تحفيز عملية الهضم وضبط إفراز العصارة الهضمية والإنزيمات.

2-يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة لاحتوائه على الألياف

3-يساعد على توازن محتوى الماء بالجسم

فوائد الزنجبيل
1-يقي من التهابات المفاصل الناتجة عن الروماتويد

2-يعتبر مولد جيد للطاقة.

3-يساعد على الحد من مرض السرطان.

فوائد الليمون
1-يساعد على انقاص الوزن.

2-يعمل على ضبط ضغط الدم.

3-يحتوي على فيتامين سي المفيد للجسم.

زنجبيل طري

معدنوس

كرافس

شرائح الليمون

الطريقة:

ضعي المكونات المذكورة في زجاجة نظيفة مملوءة بالماء،اتركيها تنقع لمدة ليلة كاملة،ثم يشرب هذا المشروب كبديل للماء،وفي ظرف 3 ايام ستلمسون النتائج الملحوظة وسيزول كل الانتفاخ.