حذاري من هذا الفعل الخطير و السام!! طريقة إستعمال زريعة الكتان دون مخاطر مع الدكتور عماد ميزاب

بذور الكتان هي بذور صغيرة مستخرجة من محاصيل الكتان ذهبية اللون أو بنية. وهي مخزون للعديد من المواد المغذية الصحية والجمالية.

تحتوي على مضادات الأكسدة، والألياف والأحماض الدهنية أوميغا 3، والبروتين والفيتامينات، والمعادن، والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم. كما تحتوي  أيضا على الدهون الصحية التي يمكن أن تفيد بها الجسم كله. لذلك عليك إتباع  الطريقة الصحيحة لاستعمال بذور الكتان والاستفادة منه الناحية الصحية والجمالية.