وصفة السمسم و الكاوكاو لزيادة الوزن من الدكتور عماد ميزاب

المكونات

ملعقة كبيرة زنجلان مطحون

ملعقة كبيرة كاوكاو مطحون

ملعقة كبيرة أكاجو مطحون

ملعقة كبيرة لوز مطحون

4 ملاعق كبيرة حليب مركز محلى

الطريقة

تأجد ملعقة بين الوجبات ثلاث مرات في اليوم لمدة شهرين بعد اسبوعين ستظهر النتيجة .