وصفة بذور الكتان و الليمون لانقاص الوزن

 المكونات:

ملعقة بذورالكتان مطحونة

عصيرنصف ليمونة

ياغورت

الطريقة:

نمزج المكونات تأكلفبل النوم بساعة يوميا فيتايوم العاشر ستلاحظين الفرق.