وصفة صحية بالحليب الجوز والزعتر لزيادة الوزن وابراز المناطق الأنثوية

عين الجمل يعدّ عين الجمل أحد أنواع المكسرات المفضلة والمحببة لدى العديد من الأفراد، كما أنه غني بالعديد من القيم الغذائية العالية التي يقدمها للجسم، مثل: الألياف، والمعادن، كما يضاف عين الجمل إلى الكثير من أنواع الحلويات لكي يمنحها الطعم المميز، وهذا النوع من المكسرات يحل مشاكل النحافة؛ بسبب احتوائه على الألياف، وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائده. فوائد عين الجمل لزيادة الوزن يزيد عين الجمل الوزن؛ وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكولسترول، والزيوت، كما يحتوي أيضاً على كمية كبيرة من الألياف، والفيتامينات؛ لذلك يدخل في علاج مشكلة النحافة.

المكونات :

كأس حليب كامل الدسم

ربع كاس زبيب

كأس صغير جوز

ملعقة صغيرة من الزعتر

الطريقة:

نمزج المكونات في خلاط كهرباىي يشرب 3 مرات في اليوم .