كوب واحد بعد السحور في رمضان و ودعي العطش والجوع لصيام سهل بدون دوخة أو ارهاق
كوب واحد بعد السحور في رمضان و ودعي العطش والجوع لصيام سهل بدون دوخة أو ارهاق
المكونات
كوب حليب
موزة
قد يعجبك أيضا
تمرتين
ملعقتين شوفان
الطريقة
نقطع الموز و نضيفه الى كوب حليب و التمر و ملعقتين شوفان ونتركه ينقع ساعتين و يضرب في الخلاط و يشرب بعد السحور