تجربة الأخت حليمة مع الرضاعة الطبيعية و اللوازم الخاصة بها و المأكولات التي تساعد على افراز الحليب

إذا بدأت بالرضاعة الطبيعية، فأنت تقومين بما هو جيد لطفلك. لكن حاولي ألا تقلقي ما لم يأتِ الأمر بشكل طبيعي في البداية. تحتاج الكثير من الأمهات إلى الممارسة والمثابرة حتى يتقنّ الرضاعة الطبيعية.
يعتبر حليب أي لبن الأم أفضل غذاء لطفلك. اسألي أي خبير في الصحة، وستحصلين على الجواب نفسه: الطريقة المثلى لإطعام الرضيع هي يعتبر حليب الأم غذاءً متكاملاً لاحتوائه على ما لا يقل عن 400 نوع من المغذيات بينها الهرمونات والمركبات التي تحارب الأمراض والتي يخلو منها الحليب الإصطناعي. الجدير بالملاحظة، أن حليب الأم يتلاءم مع احتياجات الطفل الذي ينمو ويتطور.
إذ يجب أن توفري لنفسكي العديد من

الوسائل المساعدة من بينها :

-الوسادة
-ألة أو البومب من أجل إمتصاص الحليب من الثدي-أو اليدوية
-الغطاء
-أغشية لتذي لتفادي ألام الرضاعة

المؤكولات التي تساعد على افراز الحليب:

-لتر من الماء + حلبة+نافع
-القمح الكامل
-السردين المعلب
-الفواكه ”تفاح +البنان+العنب+كيوي+التفاح”
-البلبولة + حلبة+نافع
-الزميتة
…….
لكي لا أطيل معكم أترككم مع الفيديو التوضيحي :