خلطة الياغورت الطبيعي وزريعة الكتان لسد الشهية و المساعدة في التخلص من الوزن الزائد

كيف ما عودتكم جئت لكم اليوم بوصفة رائعة وجميلة ،وصفة اليوم هي وصفة لسد الشهية وانقاص الوزن بدون ريجيم وبمكونات طبيعية وفي متناول الجميع ،هذه الوصفة  خست بسببها الكثير من السيدات،و ستخفض وزنك بسرعة و تفقدك أكثر من 10 كيلو في شهر واحد.

المكونات:

زريعة الكتان

عسل طبيعي

ياغورت طبيعي

الطريقة:

خذي 3 ملاعق من بذور الكتان واضيفي اليها كاس من اليوغورت الطبيعي ،وقومي بخلط المكونين جيدا ثم اضيفي ملعقة من العسل وامزجيهم جيدا مع بعض.

تاكل الوصفة كوجبة مرة كل يوم الى حين الوصول الى الوزن المطلوب.