أفكار رائعة و بسيطة لغذاء الأطفال الخاص بالتوقيت المستمر  في المدرسة !!

من الضروري أن يحرص الأهل على تقديم الطعام المناسب لطفلهم خلال ذهابه للمدرسة؛ وذلك للتأكد من أنه يحصل على كفايته من المواد الغذائية أثناء رحلته الدراسية، ولتعويده على الاهتمام بصحته، وتناول الأغذية الصحية بعيداً عن الأطعمة الجاهزة الدهنية التي تقدّم له خلال الدراسة، بالإضافة إلى تعويض الطاقة اللازمة لنشاطه البدني والعقلي المبذول خلال أوقات الدوام.

كل هذه الأسباب جعلت لزاماً على الأم أن تحضر الوجبات المختلفة للطفل، مع ضرورة التنويع بين النشويات، والبروتينات، والدهون الصحية، وفي هذا المقال سنقدّم بعض الاقتراحات للأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل في المدرسة.