بلا عذاب بلا تمارة..جبت لك أسهل وصفة لإنقاص الوزن بتفاحة واحدة..والنتيجة غتشوفيها بعينيك من الأسبوع الأول

المكونات

تفاحة من الأفضل أن تكون خضراء

حبوب الكمون

كأس كبير من الماء

الطريقة

في كسرولة ، قومي بتقطيع التفاحة بقشرها إلى قطع صغيرة ، ثم ضيفي له الماء ملعقة من حبوب الكمون، ث ضعيه يغلى جيدا لمدة 15 دقيقة ثم قومي بإزالته من على النار.

وبعدها قومي بتصفيته واشربي كوب واحد بعد وجبة الفطور بساعة يوميا وستلاحظين الفرق بعينيك بعد مرور أول أسبوع.

يجب المداومة على هته الوصفة لمدة 30 يوما وسوف تنبهرين بالنتيجة.

مزيدا من التوضيح شاهدي الفيديو أسفله …