وصفتين طبيعيتين لتصغير حجم الثديين و شدهما

اليك سيدتي أقوى وصفتبن لهما دور فعال في تصغير الثديين و شدهما

زيت السمك:

زيت السمك غني بالأحماض الدهنية اوميغا 3 التي تعود بالفائدة للنساء اللواتي يردن تصغير حجم الثدي. هذه الأحماض الدهنية تساعد على خفض مستويات هرمون الاستروجين، التي تعد واحدة من أسباب تضخم حجم الثدي.

تناولي أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما يمكنك تناول مصادر أخرى لأحماض الأوميغا 3 الدهنية مثل الجوز، بذور الكتان، زيت بذور الكتان وفول الصويا ويمكنك أيضا تناول مكملات زيت السمك.

بياض البيض:

• إخفقي بياض بيضة واحدة جيداً لتحصلي على كريمة سلسة
• ضعي الكريمة على الجزء السفلي من الثدي.
• اتركيه لمدة 30 دقائق.
• امزجي عصير البصل في كوب من الماء.
• استخدمي البصل والماء المخلوط لغسل بياض البيض عن بشرتك
• كرري هذا العلاج مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع .