وصفة سعودية لتسمين الجسم وزيادة الوزن فعالة ومجربة
ان الكثير من الفتيات يعانون من النحافه ولذلك يلجؤن الى حبوب للتسمين ولكنها تؤذيهم بالمستقبل، لذلك سوف انقدم لكم وصفة طبيعية ستساعدكم على زيادة الوزن وتسمين الجسم بشكل صحي وطبيعي.
المكونات
حلبه
زبيب أسود
الطريقة
أولاً تحضرون الزبيب من بعد ما تغسيلنه وتنقعينه مثلآ كوب زبيب في كوبين ماء عاديه ليست ساخنة ولا باردة وتتركينه 16 ساعة ثم بعد ذالك تضعين الزبيب في الماء المنقوع فيها في الخلاط وتخلطينها كل مع بعض حتى تصبح مثل العصير ثم ضعي فوقها ملعقتين أكل حلبه مطحونه حلبه رومانيه.
وكل يوم أشربي على الريق بياله شاي ( كأس شاي ) من هذا العصير وهذا ما صرحت أحد الأخوات التي جربت هذه الوصفة والله يابنات بس شهر ونص ووقفت الحين جسمي نفسه من سنه ماتغير
بعدما تخلطين الزبيب بالحلبه تحطينهم في الثلاجه ويكون الغطاء حق الجيك أو الجركل (القنينة) شوي مفتوح عشان يتهوى ومايتفاعل الزبيب
نصائح
يمكنك أيضا:
تناوُل ملعقتين صغيرتين من السمسم ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
تناول الموز ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
تناوُل 150 غراماً من الزّبيب يوميّاً.
شُرب كوبٍ من الحليب الطّازج صباحاً ومساءً بشكلٍ يوميّ خلال أسبوعين.
الانتظام بشرب اليانسون، وتحليته بالعسل لمدّة 40 يوماً على الأقل.
تناوُل الحلبة، ولكن عليك تحميصها إذا كنت تفضّلين تناولها مع السكّر والماء والعسل لإزالة رائحتها.
تناوُل ملعقة من عسل النّحل يوميّاً.