وصفة جبارة لعلاج الانتفاخ والتخلص من الغازات والبطن المنتفخ نهائيا

المكونات:

يوغورت طبيعي

نخالة محمصة

الطريقة:

في اناء مناسب،ضعي 5 ملاعق من الياغورت الطبيعي،اضيفي اليه 5 ملاعق من النخالة المحمصة،قومي بخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض،بعد ذلك قومي بتناولها مرتين في اليوم قبل الفطور وقبل العشاء.

قد يعجبك ايضا