وصفة جبارة لعلاج الانتفاخ والتخلص من الغازات والبطن المنتفخ نهائيا
المكونات:
يوغورت طبيعي
نخالة محمصة
قد يعجبك أيضا
الطريقة:
في اناء مناسب،ضعي 5 ملاعق من الياغورت الطبيعي،اضيفي اليه 5 ملاعق من النخالة المحمصة،قومي بخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض،بعد ذلك قومي بتناولها مرتين في اليوم قبل الفطور وقبل العشاء.