وصفة بالشوفان والزنجلان لزيادة الوزن والتخلص من النحافة الشديدة
المكونات:
عسل طبيعي
جنجلان محمص
شوكولا بودرة
الشوفان
قد يعجبك أيضا
حليب
الطريقة:
في كوب من الحليب الدافئ،ضعي ملعقتين من بودرة الشوكولا،وملعقتين من الجنجلان،وملعقتين من الشوفان ،ويمكن اضافة ملعقة من العسل حسب الذوق.
قومي باخذ هذه الوصفة 3 مرات في اليوم،ويجب المداومة عليها للحصول عاى افضل النتائج.