وصفة الياغورت وبذور الكتان للتخلص من الدهون في البطن

المكونات:

ياغورت طبيعي

بذور الكتان

عصير نصف ليمونة

الطريقة:

قومي بخلط بطور الكتان مع الياغورت الطبيعي وعصير نصف ليمونة،وقومي بتناولها في وجبة العشاء لمدة َ10 ايام.