وصفة الموز و المكسرات لزيادة الوزن

المقادير

موزة

لوز محمر و مطحون

جوز أو عين جمل

ملعقة كبيرة دقيق صوجا

ملعقة كبيرة سيريلاك

ملعقة عسل

سمسم  محمر مطحون

نصف لتر حليب

الطريقة