وصفة الفلفل الحار والزنجبيل للتخفيف من آلام المفاصل والعظام

المكونات

ملعقة كبيرة فلفل أحمر حار

ملعقة زنجبيل طري مبشور

نصف كأس خل التفاح

نصف كأس زيت الزيتون

الطريقة

نمزج المكونات جيدا ندهن بها مكان الألم كالركب والمفاصل ونتركها قليلا نكرر الوصفة 3 مرات في اليوم .