وصفات طبيعية لمحاربة البرد و تعزيز المناعة من الدكتور عماد ميزاب

الجهاز المناعي هو أحد أهم أجهزة جسم الإنسان، حيث يحميه من الأمراض، والفيروسات، والميكروبات المختلفة وخصوصا في فصل الشتاء، ويوجد العديد من أعضاء الجسم التي تشترك في نظام المناعة مثل: اللوزتين، والطحال، والمسالك البولية، والمعدة وغيرها، ويوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ عليه من الدكتور عماد ميزاب:

ينصح الدكتور عماد ميزاب بتناول حبوب الرمان مع القشرة الداخلية البيضاء فهو يعيد القوة للجسم و النضارة و الجمال للبشرة كما ينصح بتناول الجرجير و البقوليات الخضراء و السلطات و السبانخ لأنها تحتوي على الكلوروفيل و السيليس الذي يهيج المناعة و يجعلها اكثر نشاطا وفي ما يلي وصفات متعددة تجدونها في هذا المقطع: