وجبة يعشقها الصغار لزيادة الوزن في 3 أيام فقط

يعانى الكثيرون من الإصابة بالنحافة وقلة الوزن عن المعدل الطبيعى، وهو ما يسبب العديد من الأمراض ويكون وراءه العديد من الأسباب، وتمثل النحافة قلقا كبيرا للمصابين بها.

من قناة وصفة سحرية أقترح عليك اليوم وصفة فعالة لزيادة الوزن في وقت قصير وبمكونات بسيطة

المكونات:

200 غرام رقائق الشوفان

كأس من الحليب

4 ملاعق سيريلاك

موزة

5 ثمرات

الجوز أو اللوز

الطريقة:

في وعاء نضع رقائق الشوفان مع الحليب نضعها عل النار حتى يتشرب الشوفان، نضيف عليه السيريلاك والثمر قطع ثم الموز نمزج الكل جيدا ثم نأكل الوصفة مرتين الى ثلات مرات في اليوم.

https://www.youtube.com/watch?v=xB0t5kU0x8g