فطيرة في المقلاة بالبيض و الدقيق محشوة بالقرع الأخضر الجزر و الجبن

المكونات
كأس ونصف دقيق
كأس حليب
بيضة
ملعقتين كبيرتين من زيت النباتية
ملعقة صغيرة خميرة كيميائية
الملح على حسب الذوق
الحشو
حبة واحدة من الكرعة الخضراء
حبة واحدة من الجزر
سبانخ
3ملاعق كبار زيت زيتون
فلفل أسود+ملح
2ملاعق كبار تونة
جبن مبشور(ممكن تعويضه بالجبن المثلث)
الطريقة موضحة فالفيديو