وجبة راااائعة للعشاء صحية و مغذية… لن تستغني عنها ابدا بعد اليو

وجبة راااائعة للافطار أو للعشاء صحية و مغذية… لن تستغني عنها ابدا بعد اليو

 

المكونات:

 

500 غرام دجاج مقطع

بصلتين مقطعتين

200 غرام جزر

150 غرام من القرع الاخضر

طماطم كبيرة مقطعة

نصف فلفلة خضراء و حمراء

100 غرام جلبان

عطرية الدجاج

زنجبيل

ثوم

زيت

الفلفل الاسود الحار

الطريقة:

 

 

 

قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا