وأخيييرا قدرت نتغلب على الضعوفية وزاد وزني من 44 إلى 67 كيلو بهاد الوصفة الخطيرة

النحافة هي نقص في وزن الجسم عن المعدل الطبيعي لأسباب متعددة منها: العوامل الوراثيّة، وسوء التغذية، أو اتباع عادات غذائية خاطئة وهي مشكلة مزعجة للنساء والرجال، وهي تؤثر على المظهر الخارجيّ بشكل عام، وتسبّب شعوراً بعدم الراحة والرضا، ويمكن زيادة الوزن عن طريق تطبيق هذه الخلطة الرائعة.
المكونات :
5 حبات من التمر
ملعقة كبيرة من الزبيب
ملعقة من الصوجا المطحونة
ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور الذي يستعمل في الحلويات
السكر حسب الذوق
كوب من الحليب السائل
طريقة التحضير :
نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونطحن جيدا إلى أن نحصل على مشروب يتم تناوله في الصباح قبل الإفطار ومرة قبل النوم مباشرة ولن يمر أسبوع واحد فقط حتى تتخلصون من النحافة .