هل تعلمت كيف تحافظ على حجم معدتك في رمضان ؟ نصائح قيمة من عند الدكتور محمد الفايد

يفترض أن يكون الصيام بمنزلة فترة راحة للجهاز الهضمي حتى يقوم بعمليات الترميم والتخلص من كل النفايات وبقايا الطعام. في وقت الصيام، تخلد المعدة الى الراحة ويقل افراز عصارتها ويتحول الدم الذي كان يغذيها الى اعضاء الجسم الاخرى ليزيد من ترويتها ويعزز من كفاءتها. وهو ما يعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. لكن ضمان حصول الصائم على هذه الفوائد الصحية مشروط بتناوله لوجبات خفيفة ومتوازنة غذائيا.

اليوم الدكتور محمد الفايد يتكلم عن مدى تمكننا الإستفادة من الصيام والجوع في رمضان نحن في النصف الأخير هل أحسست بشيء هل صيامك صائب الصوم يخلص الجسم من السموم يصغر حجم المعدة في رمضان

للمزيد شاهدي عزيزتي الفيديو

قد يعجبك ايضا