هل تعرفين السبب الحقيقي وراء برودة اليدين؟ليس كما نعتقد جميعا

برودة اليدين يعاني منها الكثير من الناس خصوصا الأطراف وغالبا ما يردون الأمر الى درجة حرارة الجسم أو ضعف المناعة،أو دورة دموية سيئة

لكن هناك ابحاث حديثة رجحت كون برودة اليدين راجعة الى نقص اليود. وهذه المادة متوفرة في البحر وهي جد ضرورية لصحتنا وبالأخص للغدة الدرقية التيتستعملها من اجل افراز الهرمونات واي خلل او نقص يؤدي الى انتفاخها. و تسوء صحة الشخص

وفي هذه الحالة تصبح الأغذية الغنية باليود غير كافية لاستعادة الصحة الجيدة بل لا بد من تناول الدواء الخاص بالغدة الدرقية

لذلك ينصح العديد من أخصائيي التغذية بأكل أعشاب البحر مثل الطحالب  سمك القد، الجمبري ( القريدس )، الطونوالبطاطس في الفرن تحتوي أيضاً نسبة مرتفعة من اليود. كل هذه الأغذية وغيرها يجب تناولها لتجنب برودة اليدين خصوصا في الشتاء