مشروب الكمون والنعناع للتخلص من الام الدورة الشهرية

تعاني معظم النساء من الام الدورة الشهرية وتبدأ هذه الالام من التقلصات في الرحم والتي تسبب الما شديدا في البطن ويمتد الألم إلى الظهر.

مجلة يا لالة تقدم لك وصفة فعالة ستخلصك من الألم والتعب في فترة الدورة جربيها وعيشي بكل أريحية.

المكونات

ملعقة صغيرة من الكمون

ملعقة كبيرة من النعناع

ملعقة كبيرة من عشبة الميرمية

طريقة تحضيرها

تنقع جميع المكونات في كوب من الماء المغلي ونتركه لمدة 10 دقائق ثم نصفيه ونحليه بالعسل بعد ذلك نشربه دافئا، وتكرر هذه العملية بانتظام حتى التخلص من الام الدورة الشهرية نهائيا.