هذه الخلطة فعالة جدا لسد الشهية وإنقاص الوزن في وقت وجيز وبدون ريجيم

من قناة فكرة نوسة أقترح عليك سيدتي وصفة جبارة لإنقاص الوز وسد الشهية في وقت قصير وبدون ريجيم جربيها لن تصدقي النتيجة

المكونات:

ملعقة صغيرة بذور الشيا

75 غرام من ياغودت كامل الدسم

ملعقة صغيرة من عصير الليمون

الطريقة:

نمزج البذور مع الياغورت والعصير نتركها تنسجم 10 دقائق، نأخدها مرتين في اليوم في الصباح وقبل النوم.