هذه الحبوب يجب إضافتها للخبز و إستعمالها يومياً لصحة أفضل مع الدكتور محمد الفايد

هذه الحبوب يجب إضافتها للخبز و إستعمالها يومياً لصحة أفضل مع الدكتور محمد الفايد

ينصح بإضافة حب الرشاد والحلبة

يعد حب الرشاد أحد الأعشاب المعروفة على مستوى العالم، فهو يعرف بلونه البني، ويتميز بغناه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، ومنها:

الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والبوتاسيوم، ويُعتبرعنصراً أساسياً يدخل في استخدامات الطب البديل؛ فهو يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، وفي هذا المقال سنذكر فوائد حب الرشاد للمفاصل، بالإضافة إلى فوائده العامة للجسم.

فوائد حب الرشاد للمفاصل يقوي العظام، ويزيد كثافتها.

يعالج الأمراض العديدة التي تصيب العظام، مثل: الكسور، وهشاشة العظام، وتلين العظام، والتهاب المفاصل، والروماتيزم. يزيد مرونة العظام.

يخفف الآلام والأوجاع التي تصيب العظام والمفاصل.

يستخدم الناس الأعشاب الطبيعية لعلاج الكثير من الأمراض، وأحد هذه الأعشاب ذات الفوائد المتعددة هي الحلبة التي تتكون من نوعين مختلفين، وهما حلبة الخيل ذات اللون الأحمر، والحلبة العادية ذات اللون الأصفر، والتي تُعد الأهم بالنسبة لصحة الإنسان، حيث يستطيع الشخص تناولها كمشروب، أو عن طريق إضافتها إلى الطعام، أو كدهون على الجسم. تُعرف الحلبة بأنها نبتة صغيرة الحجم ذات أوراق ثلاثية خضراء موجودة في كل فرع من فروعها الصغيرة، وتمتلك بذور ذات لون أصفر، متراصة داخل قرون طويلة ذات أزهار بيضاء.

تملك الحلبة الكثير من الفوائد التي لا تُعد ولا تُحصى:

فهي مفيدة للأم المرضع حتى تساعدها في زيادة كمية الحليب المفرزة، وتعالج حالات فقر الدم، والأهم أنها تُساعد في تخلص الأفراد من مشكلة نحافة أجسامهم.

تُعد الحلبة مفيدة للمرأة الحامل وخاصة في أواخر أشهر حملها لأنها تعمل على تسهيل عملية ولادتها، وتعالج الالتهابات، والتشنجات التي تحصل معها أثناء مرحلة الحمل والولادة، وهي أيضاً تساعدها في تنشيط الرحم. تساعد الحلبة في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، وتُعد أفضل غذاء للأشخاص أثناء اتباعهم للحميات الغذائية لأنها تساعدهم في تقليل وزنهم عن طريق حرقها للدهون المتراكمة.

تستخدم الحلبة الممزوجة مع زيت الورد في علاج حروق الجسم وقروحه، وأيضاً تساعد في علاج آلام العضلات، والأورام عن طريق خلطها مع مطحون الثوم.

الحلبة أفضل علاج لتحسين لون البشرة، وتخليصها من التجاعيد، والبثور الموجودة عليها.

مشكلة القولون، يتم التخلص منها باستخدام الحلبة التي تعمل على تقليل حموضة المعدة عن طريق وضعها مع الطعام. تساعد الحلبة في تخليص الجسم من السموم، وتنقية الدم، وتحسين عمل الكبد.

تُقلل الحلبة من إرهاق الإنسان، وتُهدي أعصابه، وتحمي شعره من التساقط، وتزيد من نموه وترطيبه.

تعمل الحلبة على تنشيط الطمث، وتنظيم الدورة الشهرية، وتُقلل التهابات الحلق، وضيق التنفس، وتعالج الحمى عن طريق خلطها مع العسل والليمون. تعالج الحلبة آلام الكلى، والدمامل عن طريق وضعها على الدمل، وتغطيته بقطعة من القماش النظيف.