هادي هي الوصفة الجبارة لي غلضاتني في ظرف أسبوع  واحد فقط وبتجربتي الخاصة

النحافة المفرطة أو الزائدة تعني انخفاض وزن الجسم بمعدل كبير عن الحد الطبيعي بالنسبة للطول أو السن؛ إذ يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة التي تؤثر على المظهر الخارجي للشخص، ولكن حل هذه المشكلة ليس بالأمر الصعب فهناك وصفة مميزة مجربة ومضمونة .

المكونات :

كوب من الحليب

كوبان من الجبنة الصفراء

ثلاث ملاعق من العسل

نصف كوب من الشوفان.

طريقة التحضير :

يخلط الحليب والعسل في الخلاط الكهربائي تضاف الجبنة والشوفان وتخلط المكونات جيدا.

تناولي المزيج يوميا قبل وجبة الفطور.