من 90 الي 65 كيلو في وقت خيالي..بمعلقة واحدة فقط تسف الكرش والارداف وستحصلين على بطن مسطحة

المكونات :

ملعقة صغيرة من الزنجبيل

ملعقة صغيرة من الكركم

كوب من الماء الساخن

الطريقة :

قومي بخلط المكونات المذكورة أعلاه جيدا فيما بينها ثم اشربي كأس على الريق قبل الفطور وكأش قبل النوم لنتيجة أسرع ، وستتخلصين من الوزن الزائد في ظرف أسبوعين إلى ثلاث أسابيع فقط .

 

قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا