من 90 الي 65 كيلو في وقت خيالي..بمعلقة واحدة فقط تسف الكرش والارداف وستحصلين على بطن مسطحة
المكونات :
ملعقة صغيرة من الزنجبيل
ملعقة صغيرة من الكركم
قد يعجبك أيضا
كوب من الماء الساخن
الطريقة :
قومي بخلط المكونات المذكورة أعلاه جيدا فيما بينها ثم اشربي كأس على الريق قبل الفطور وكأش قبل النوم لنتيجة أسرع ، وستتخلصين من الوزن الزائد في ظرف أسبوعين إلى ثلاث أسابيع فقط .